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Você sabe quais são os plásticos que fazem mal à sua saúde?

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Receitas sem Fronteiras

Garrafas, potes e copos plásticos... você pode imaginar quantos milhões desses recipientes são usados todos os dias em todo o mundo? E não, nem todos os plásticos são iguais. Na verdade, eles são bem diferentes e nós te convidamos a descobrir como reconhecê-los.

© Thinkstock

Todos os plásticos são iguais?

Garrafas e copos plásticos... você pode imaginar quantos milhões desses recipientes são usados todos os dias em todo o mundo? E não, nem todos os plásticos são iguais. Na verdade, eles são bem diferentes: enquanto alguns são perfeitamente seguros, mesmo se você usá-los repetidamente, outros contêm produtos químicos bastante prejudiciais que podem estar afetando lentamente sua saúde.

Observe atentamente o número e as siglas que encontrará em todos os produtos de plástico e aprenda as diferenças entre eles:


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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...

 

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