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Pequenos hábitos alimentares a adotar para uma grande qualidade de vida

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Receitas sem Fronteiras

Dicas de cozinha fáceis, rápidas e originais para reduzir a quantidade de calorias que você consome e tornar os seus pratos muito mais saudáveis.

Substitua a farinha 1/50

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Substitua a farinha

Na próxima vez que for assar, experimente algumas farinhas alternativas, como aveia, amêndoa ou coco, para aumentar as propriedades nutritivas e diminuir as calorias. Ah, e eles darão aos seus assados um sabor incrível e único!


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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!

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