Quando faz frio, você precisa comer mais?
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Quando faz frio, você precisa comer mais?

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Receitas sem Fronteiras

Os pratos típicos de inverno estão longe de serem leves: caldos, fondues, ensopados… Mas isso tem justificativa? Precisamos comer mais no inverno? 

Preciso comer mais no frio? 1/5

© Pixabay

Preciso comer mais no frio?

Certamente, o frio nos leva a consumir mais calorias para manter a temperatura de nosso corpo, mas, com nosso estilo de vida atual, passamos pouco tempo realmente expostos a baixas temperaturas.

Nossas casas, lojas e locais de trabalho usualmente têm uma temperatura agradável, então, nosso corpo precisa de energia suplementar?


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