Pronto! ESTAMOS TRANQUILOS sobre a HORTA DE MICHELLE OBAMA!
Militante empenhada na luta contra a obesidade infantil, a ex Primeira Dama dos Estados Unidos inaugurou em 2009 uma horta, na Casa Branca, só com produtos orgânicos.
Uma maneira de dar o exemplo aos cidadãos em termos de boas práticas alimentares. "Eu estou muito orgulhosa em saber que esta pequena horta será um símbolo de esperanças e sonhos que nós temos em desenvolver uma nação mais sadia para nossas crianças. Eu espero que as futuras famílias (residentes na Casa Branca ndlr.) amarão esta horta como nós a fizemos", declarou ela no ano passado.
Desejo atendido! Melania Trump cuidará da horta de Michelle. "Sendo mãe e Primeira dama deste país, Madame Trump se empenhou em preservar os jardins da Casa Branca, em particular a horta da Primeira dama e o jardim das rosas". declarou a CNN Stephanie Winston Womkoff, conselheira principal da nova primeira dama.
Prudente, Michelle Obama havia de qualquer maneira previsto um plano B: "O que vai acontecer com a horta de Michelle Obama?", no caso de Melania não gostar de jardins...
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Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...
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