5 EXERCÍCIOS SIMPLES e EFICAZES para TONIFICAR os BRAÇOS!
O verão chegou, mas para seus braços ainda não: você os vê flácidos e moles e se sente envergonhada de usar roupas sem mangas. Não se preocupe, estes 5 exercícios são realmente eficazes: você não precisará de muito tempo, apenas de dois halteres e um pouco de "disciplina"!
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Sorvete de manga alcoólico, perfeito para suas reuniões entre amigos
Um picolé alcoólico à base de manga com framboesas e um toque de Tequila e Cointreau, simplesmente perfeito pare seu happy hour, reuniões com os amigos ou mesmo um final de semana sem grandes pretensões!
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