A água detox para recuperar a boa forma depois de festas!

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Como se prepara a água com gengibre e limão? 
Aqueça 1,5 L de água numa caçarola e, quando começar a ferver, acrescente 6 cm de gengibre picado (descasque o gengibre). Mexa e deixe ferver por 5 minutos, depois acrescente o suco de 2 limões. Deixe em infusão por cerca de meia hora, depois filtre tudo por uma peneira de malha estreita. Beba a bebida resultante ao longo do dia, substituindo-a por água.

Para saber:

O gengibre, principalmente o fresco, possui propriedades drenantes, pois possui gingerol, que promove a funcionalidade do corpo e a circulação, promovendo a eliminação do excesso de líquidos. Um copo de limão e gengibre também é eficaz contra a febre, para dar brilho aos cabelos e prevenir cálculos renais, pois evita a formação de cristais.

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