Os 20 segredos que só os magros conhecem
A Redação,
Somos muitos a perguntar "o que você faz para ficar sempre em forma depois de tanto tempo?". Pois bem alguns segredos foram desvendados. Veja!
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O que eles sabem a mais que nós?
Somos muitos a perguntar "o que você faz para ficar sempre em forma depois de tanto tempo?". Pois bem alguns destes segredos foram desvendados para nossa grande alegria. Veja!
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Granola caseira: faça em casa, fresquinha e do seu jeito!
Se você curte GRANOLA, e melhor pedida é fazer em casa, assim, você escolhe os ingredientes, compra naquela loja que você confia e, no final, fica tudo ao seu gosto! Agora, se você não tinha a receita, agora tem!
Ingredientes:
- 30 g de óleo
- 60 g de mel
- 4 grandes pitadas de sal
- 350 g de flocos de aveia
- 175 g de amêndoas
- 125 g de cranberries ou passas
- 1 clara de ovo grande
- 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)
Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!
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