Desintoxique seu fígado e previna anemia com este suco sem calorias!

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© Getty Images

Agrião

O agrião é um alimento muito pouco calórico: contém apenas cerca de 15 calorias por porção de 100 g. Também é rico em muitos nutrientes:

• É uma excelente fonte de vitaminas A, K e C
• Ele contém quantidades significativas de fibra
• Ele também contém potássio, fósforo e cálcio
• Finalmente, é reconhecido como um poderoso antioxidante que previne o aparecimento de certos tipos de câncer e melhora a saúde visual

O agrião é usado há milênios e tem todos os tipos de virtudes. Assim, seria tônico, diurético, aperitivo, antianêmico, vermífugo, expectorante, estomacal, sudorífico, depurativo, hipoglicêmico... Tantos bons motivos para incluí-lo em sua dieta!