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8 dicas para você manter sua dieta mesmo quando for comer fora!

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Receitas sem Fronteiras

© Pixabay / Engin Akyurt

Atenção aos molhos, eles podem ser falsos amigos

Se você está comendo algo "proibido" como batata frita, escolha pelo menos um molho mais leve que a maionese!

Por exemplo ketchup ou mostarda, sem esquecer de não adicionar sal.


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Receitas e dicas em vídeo!

Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!