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50 alimentos com baixo índice glicêmico que combatem o colesterol

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Receitas sem Fronteiras

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Cebola

Com um índice glicêmico de 15, a cebola contém fibra solúvel, que ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue regulados. Veja como o refogado pode ser um aliado para manter constantes os níveis de açúcar.


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