50 alimentos com baixo índice glicêmico que combatem o colesterol
PorMélanie Moreira,
© Thinkstock
Champignons
Com um índice glicêmico de 15, o champignon é um alimento decididamente de baixo índice glicêmico.
Aqui, um risoto de cogumelos pode ser uma excelente ideia para manter o índice glicêmico de uma refeição sob controle.
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