50 alimentos com baixo índice glicêmico que combatem o colesterol
PorMélanie Moreira,
© Thinkstock
Tofu
Com um índice glicêmico de 15, o tofu também é rico em cálcio, ferro e magnésio e contém ácidos graxos ômega 3, que são úteis para manter o colesterol sob controle.
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