10 saladas que vão te fazer perder peso
A Redação,
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Salada de couve-flor
Para aproveitar todos os benefícios da couve-flor, cozinhe-a no vapor. Quanto às nozes, elas permitem ter sob contrôle a taxa de colesterol no sangue graças à sua forte concentração em ômega 3.
Ingredientes: rúcula, couve-flor cozidas no vapor, nozes.
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Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!