10 saladas que vão te fazer perder peso
A Redação,
© Receitas sem Fronteiras / Silvia Santucci
Salada de abacate
O abacate é uma boa fonte de gorduras não saturadas: ele participa portanto da manutenção correta da taxa de colesterol no sangue. Além do mais, sua quantidade de fibras ajuda a manter a saciedade mais tempo.
Ingredientes: abacate, alface, laranja, amêndoas, sementes de papoula.
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Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!