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Os 10 melhores e os 10 piores alimentos para o planeta

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Receitas sem Fronteiras

© Getty Images /Janine Lamontagne

10 melhores alimentos - Cereais e grãos/sementes

Há séculos que nos oferecem os seus enormes benefícios nutricionais, apoiando a nossa saúde com muitas fibras, minerais e vitaminas. Pense que esse tipo de alimento emite de 10 a 50 vezes menos emissões do que os de origem animal, nem um pouco.

Pão de farinha integral e cereais


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