Perca peso e melhore sua vida: as chaves para o sucesso
A Redação,
Não coma demais!
Uma regra prática dos iogues diz: encha o estômago pela metade com comida, um quarto com água e deixe um quarto vazio. Porque com o estômago muito cheio, a pessoa fica preguiçosa e desanimada: "Coma para viver, não viva para comer", diz o texto dos iogues.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!