10 receitas rápidas e nutritivas para por sua saúde de volta nos trilhos

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© Getty Images / E+ / LOVE_LIFE

Salmão assado

Esta receita é muito nutritiva e leve e basta colocar o peixe no forno. 

O que você precisa para fazer isso?

Ingredientes:

• 1 filé de salmão
• 4 colheres de sopa de suco de limão
• 4 dentes de alho
• Um monte de endro fresco
• 2 colheres de sopa de azeite
• Sal a gosto

Preparação:

1. Coloque um pedaço de papel alumínio em uma assadeira.
2. Coloque o filé sobre ele.
3. Misture o suco, o azeite, o alho picado e o sal e gele o peixe com esta mistura, virando-o para que fique bem impregnado por todos os lados.
4. Polvilhe com o endro picado e feche o papel alumínio.
5. Asse em forno a 180 ºC por 15 minutos.