Micro-ondas: você conhece os riscos de usar este aparelho?

PorMélanie Moreira, 20/12/2021

Consequências

E é isso que causa sua ingestão repetida e frequente em nosso corpo:

Incapacidade de metabolizar (degradar) alguns dos "produtos" criados pelo microondas, criando resíduos permanentes.
Alterações no sistema digestivo.
Maior chance de reprodução das células cancerosas.
Diminuição da produção hormonal, tanto feminina quanto masculina.
Alterações na estrutura do sangue.
Outras consequências possíveis são: queda de cabelo, fadiga crônica, depressão, etc.

Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!

1 xícara bem cheia de morangos
½ melão
1 banana
200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
1 colher de chá bem cheia de linhaça
1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...