Ano Novo: 18 resoluções simples que te deixarão mais saudável e mais feliz

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Repense sua relação com o álcool

Quer você beba raramente ou regularmente, é sempre uma boa ideia questionar sua própria relação com o álcool e considerar se você concorda com a quantidade de álcool consumida. Beber é uma "coisa social" e às vezes bebemos mais do que realmente queremos, simplesmente porque estamos em boa companhia ou porque todo mundo está bebendo também.