Alimentos que parecem saudáveis, mas são cheios de açúcar

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Achocolatados

O chocolate em pó que compramos para tomar com leite, o achocolatado, não contém tanto cacau quanto parece. Para agradar a todos, eles costumam adicionar muito açúcar (além de ser um ingrediente mais barato). Embora demore um pouco para se acostumar, comprar cacau sem açúcar é uma opção mais nutritiva e, uma vez que você o prova, não o troca por nada.