Os 50 melhores alimentos para diabéticos
A Redação,
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Chocolate amargo
Manter seus níveis de açúcar estáveis não significa que você nunca mais poderá comer uma sobremesa. Rico em antioxidantes, o chocolate amargo ajuda a reduzir os hormônios do estresse e aumentar os níveis de serotonina. Você pode desfrutar de 1 ou 2 pedaços de chocolate por dia, desde que sejam 70% de cacau ou mais.
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