7 molhos de baixa caloria para ajudá-lo a ficar em forma

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Molho de soja: 

Misturar 1/2 xícara de molho de soja com 3 colheres de sopa de óleo de gergelim, 1/2 suco de limão, 1 colher de sopa de arroz ou vinagre branco e 1/2 colher de chá de mel ou substituto de açúcar. Você pode adicionar sementes de gergelim, gengibre ralado e cebolas. Este molho vai muito bem com misturas de vegetais orientais e saladas de salmão grelhado.