Diga-me onde engordas e te direi como emagrecer

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Pernas e quadris

É também um mal muito comum que, infelizmente, deixa muitas mulheres constrangidas. Caminhar com frequência, adquirir o hábito de sentar e dormir com os pés para cima e fazer um pouco de hidroginástica (é muito divertido) fará com que essa gordura localizada desapareça em menos tempo do que você imagina.