Comida espacial: Descubra os benefícios e receitas deste superalimento da NASA
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Você a usa (quase) em todos os lugares
Isso não é tudo!
Existem muitas outras maneiras de usá-la: por exemplo, adicionando-a a sopas, massas e também à carne.
Em particular, é consumida pelos atletas junto com frango e arroz: este prato é realmente rico em qualidades nutricionais.
Por ser particularmente granulada, também pode ser usada como verdadeiro tempero e depois adicionada a saladas junto com sementes e um pouco de limão.
Por fim, há também um último, mas especial, uso da spirulina na cozinha, um uso que atrairá especialmente crianças e idosos: clique nas setas da foto para continuar lendo.
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Receitas e dicas em vídeo!
Se você curte GRANOLA, e melhor pedida é fazer em casa, assim, você escolhe os ingredientes, compra naquela loja que você confia e, no final, fica tudo ao seu gosto! Agora, se você não tinha a receita, agora tem!
Ingredientes:
- 30 g de óleo
- 60 g de mel
- 4 grandes pitadas de sal
- 350 g de flocos de aveia
- 175 g de amêndoas
- 125 g de cranberries ou passas
- 1 clara de ovo grande
- 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)
Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!