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Comida espacial: Descubra os benefícios e receitas deste superalimento da NASA

Por,
Receitas sem Fronteiras

© iStock / Getty Images Plus / Manuta

Sorvete de espirulina

O sorvete! Esta é, sem dúvida, a forma mais deliciosa de desfrutar do seu sabor e efeitos positivos para a saúde.

Ingredientes:

  • 2 colheres de chá de açaí em pó
  • 2 colheres de chá de acerola em pó
  • 1 colher de sopa de xarope de agave (ou mel para uma versão não vegana)
  • 6 bananas
  • 1 colher de chá cheia de spirulina em pó


Preparação:

  1. Pegue uma saladeira grande e adicione o açaí.
  2. Em seguida, a acerola em pó, o xarope de agave, as bananas (cortadas em rodelas) e a spirulina.
  3. Agora, misture os ingredientes por um bom tempo até obter uma consistência cremosa.
  4. Deixe solidificar por algumas horas no congelador, misturando de tempos em tempos.
  5. Em seguida, retire alguns minutos antes de consumir!

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Granola caseira: faça em casa, fresquinha e do seu jeito!

Se você curte GRANOLA, e melhor pedida é fazer em casa, assim, você escolhe os ingredientes, compra naquela loja que você confia e, no final, fica tudo ao seu gosto! Agora, se você não tinha a receita, agora tem! 

Ingredientes:

  • 30 g de óleo
  • 60 g de mel
  • 4 grandes pitadas de sal
  • 350 g de flocos de aveia
  • 175 g de amêndoas
  • 125 g de cranberries ou passas 
  • 1 clara de ovo grande
  • 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)

 

Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!