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Pequenos hábitos alimentares a adotar para uma grande qualidade de vida

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Receitas sem Fronteiras

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Use gergelim

As sementes de gergelim são uma excelente fonte de cálcio, além de dar um belo toque final aos seus pratos, e você pode usá-las em saladas, carnes ou outras receitas.

Que receitas eu posso fazer com meu gergelim?


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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!