Pequenos hábitos alimentares a adotar para uma grande qualidade de vida
PorMélanie Moreira,
© Thinkstock
Prepare seus próprios hambúrgueres
Os hambúrgueres que você encontra nas lojas geralmente têm um alto teor de gordura e muitos outros produtos. Para controlar exatamente o que vai no seu hambúrguer, faça seus próprios hambúrgueres em casa - você pode até dar um passo adiante e obter carne moída na hora no açougue do supermercado local!
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!