As francesas não engordam: verdade ou mentira? Um estudo revela...

O queijo está presente em sua dieta ao longo do dia. Para ele não há limites. Mas como eles entram em sua linha? Este alimento é carregado com nutrientes ideais (cálcio, proteínas e CLA) que nos ajudam a ser saudáveis. No entanto, também não se deve ser abusar, principalmente se você leva uma vida sedentária.

Se você quer fazer como as francesas e adicionar um pedaço de queijo a cada uma das suas refeições, você tem que fazer o seguinte: subir escadas, caminhar todos os dias, parar de usar o carro para tudo, tentar ir à academia de vez em quando... ! As francesas estão em constante movimento!