Estes são os alimentos que vão te atrapalhar na hora H!

2/7 Anterior Próxima

© Fotolia.com | baibaz # 106616288

Leite e derivados

O leite e derivados, como as leguminosas, podem causar gases e inchaço por causa da lactose, o problema pode ser ainda maior se você for intolerante à ela. Além de tudo, alguns queijos costumam ser pesados e de difícil digestão, o que também não é legal para a performance!