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Setembro: legumes e frutas que você deve privilegiar este mês

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Receitas sem Fronteiras

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Mexerica e Tangerina

A tangerina é uma fruta cítrica nativa do Sudeste Asiático, cuja árvore é da família Rutaceae. É um fruto pequeno, redondo, ligeiramente achatado, com um diâmetro de 5 a 9 cm. Sua casca tem  cor vermelho-alaranjada. Sua polpa, doce e perfumada, é uma das menos ácidas entre as frutas cítricas, mas possui muitas sementes.

Características:

  • Rica em vitamina C
  • Rica em antioxidantes
  • Rica em carboidratos
  • Baixa em calorias
  • Fortalece o sistema imunológico

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