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31 receitas com legumes e frutas de Outubro para você comer bem e barato

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Receitas sem Fronteiras

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Mamão: Vitamina 3x1

Existem certos alimentos que fazem milagres em nosso corpo quando os consumimos regularmente, o mamão é um deles!

A bebida 3x1 que desintoxica o intestino, limpa as artérias e te ajuda a perder peso


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Espetinho de frutas com chocolate e avelãs, impossível comer um só!

Muita gostosura e leveza nestes espetinhos de frutas mais que gourmands!