Dezembro: legumes e frutas para você privilegiar neste mês

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© Thinsktock

Romã

A romã é uma fruta diferente de qualquer outra. Reconhecida entre mil graças à sua cor vermelha brilhante e às suas deliciosas sementes chamadas arilo, é também um precioso aliado da saúde. De fato, esta incrível fruta da Ásia é reconhecida mundialmente por seu excepcional conteúdo antioxidante, bem como por seus muitos benefícios à saúde.

Características:

• Forte poder antioxidante
• Promove a saúde cardiovascular
• Boa fonte de fibra dietética
• Virtudes antiinflamatórias
• Ajuda a prevenir doenças crônicas