15 receitas com verduras que não tem nada de tediosas!
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Panquequinhas de verdura
E para fechar com chave de ouro, nada como umas panquequinhas de verdura caseiras, que você pode rechear com queijo a gosto e/ou servir com molho de sua preferência para finalizar.
Ingredientes para cerca de 20 panquecas:
- 1 kg de acelga (couve, almeirão, espinafre, ...)
- 1 cebola
- 1 pimenta dedo de moça
- 4 ovos
- 2 colheres de sopa de amido de milho
- 1 colher de sopa de fermento de café
- Sal a gosto
- Azeite de oliva
Preparação:
- Primeiro lave a verdura escolhida e cozinhe até ficar tenra, deixe escorrer enquanto esfria.
- Descasque a cebola e corte-a em julienne. Retire as sementes da pimenta e pique também.
- Frite a cebola e a pimenta juntos em fogo médio no óleo.
- Salgue generosamente (não vamos adicionar sal ao resto dos ingredientes) para ajudar a suar tanto a pimenta como a cebola.
- Assim que a pimenta e a cebola estiverem macios, coloque ambos em um recipiente, adicione os ovos, o amido de milho, a acelga e o fermento, batendo bem com o fouet todos os ingredientes.
- Em uma frigideira untada com óleo, em fogo médio, adicione colheres de sopa desta mistura, deixando espaço entre elas para que não grudem entre si.
- Na metade do cozimento, vire para que fiquem igualmente dourados dos dois lados e deposite-os num prato com papel absorvente para que absorva o excesso de óleo.
- Sirva como acompanhamento de qualquer carne ou peixe ou faça em porções menores que você poderá servir como petisco.
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