10 saladas originais e deliciosas que vão te ajudar a perder peso sem fome
A Redação,
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Salada de couve-flor
Para aproveitar todos os benefícios da couve-flor, cozinhe-a no vapor. Quanto às nozes, elas permitem ter sob contrôle a taxa de colesterol no sangue graças à sua forte concentração em ômega 3.
Ingredientes: rúcula, couve-flor cozidas no vapor, nozes.
Prepare um molho de iogurte natural com um pouco de curry em pó para dar o toque perfeito.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!