Almoço no trabalho: 10 receitas prontas em poucos minutos!

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© Getty Images / vkuslandia

Espetinho de frango

Os espetinhos caseiros são rápidos e vão permitir que você coma frango confortavelmente no escritório, sem a necessidade de garfo e faca.
Na noite anterior, deixe marinar o peito de frango em um pouco de molho de soja para que fique macio e saboroso. Em seguida, corte-o em cubos, cozinhe-o em uma panela com um fio de azeite.
Se você gosta de curry, você pode adicionar uma colher de chá dele enquanto cozinha o frango em cubos.
Quando estiverem cozidos, deixe-os arrefecer e espete-os em palitos de madeira para compor os seus espetos. Para fazê-los caber na lancheira, use palitos de madeira curtos ou palitos de aperitivos.