33 Truques de cozinha comuns que não funcionam de verdade

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Não cozinhar com sal

Embora seja verdade que o excesso de sal na nossa alimentação pode levar a problemas de saúde (especialmente se tiver pressão arterial elevada), a maior causa disso não é o que prepara em casa, mas os alimentos processados que o incluem em grandes quantidades. 

Portanto, para que fique claro: cozinhar com sal fará com que a sua comida fique mais saborosa, mas não exagere. Finalmente, quando comprar molhos, refeições prontas ou batatas fritas para petiscar, verifique os níveis de sódio.