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10 maneiras de diminuir o consumo de açúcar no seu dia a dia!

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Receitas sem Fronteiras

Pela manhã utilizar toques salgados

Os ingleses entenderam bem, uma outra maneira de evitar o açúcar é substituí-lo por guloseimas salgadas. O que é mais simpático do que um ovo poché sobre uma torrada recoberta de finas fatias de abacate (ou presunto branco) ou a torrada com um ovo frito... Huuum, dá água na boca ...!


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Receitas e dicas em vídeo!

Torradinhas de batata-doce: saudáveis e saborosas

Uma versão saudável, fit e com carboidratos do bem, estas "torradinhas" de batata doce vão ser o sucesso do seu lanche ou café da manhã! Confira nossa receita e opções de guarnição!