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10 maneiras de diminuir o consumo de açúcar no seu dia a dia!

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Receitas sem Fronteiras

Bye Bye às sobremesas lácteas muito doces...

As sobremesas à base de leite, pelas quais nos apaixonamos e que são muitas vezes muito doces (crème brûlée, ovos nevados, arroz doce, pudim de leite condensado...) devem ser revistas. Quando você mesmo as faz, basta ter cuidado e não exagerar no açúcar, para continuar a saborear estas delícias sem remorso.


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Torradinhas de batata-doce: saudáveis e saborosas

Uma versão saudável, fit e com carboidratos do bem, estas "torradinhas" de batata doce vão ser o sucesso do seu lanche ou café da manhã! Confira nossa receita e opções de guarnição!