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10 maneiras de diminuir o consumo de açúcar no seu dia a dia!

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Receitas sem Fronteiras

O aperitivo

O açúcar se esconde mesmo no álcool, sobretudo nos licores, nos vinhos demi sec , nos coquetéis, principalmente à base suco de frutas ou néctar e também na cerveja. Prefira champagne, os vinhos secos e os destilados (consumo limitado).


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Torradinhas de batata-doce: saudáveis e saborosas

Uma versão saudável, fit e com carboidratos do bem, estas "torradinhas" de batata doce vão ser o sucesso do seu lanche ou café da manhã! Confira nossa receita e opções de guarnição!