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10 maneiras de diminuir o consumo de açúcar no seu dia a dia!

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Receitas sem Fronteiras

Ah!...Os armários!

Sabemos bem que a tentação é que nos faz frequentemente ceder às guloseimas. Portanto não hesite em deixar de comprar aquelas delícias perturbadoras ou escondê-las no fundo dos armários para ficarem um pouco esquecidas e não gritando: "ei! estou aqui...!" Aí fica difícil resistir às tentações! 


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Torradinhas de batata-doce: saudáveis e saborosas

Uma versão saudável, fit e com carboidratos do bem, estas "torradinhas" de batata doce vão ser o sucesso do seu lanche ou café da manhã! Confira nossa receita e opções de guarnição!