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10 frutas que você pode comer sem risco de perder a linha!

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Receitas sem Fronteiras

A melancia

A melancia nos parece tão doce e pensamos que ela uma vilã, mas nada disto. Ela tem 6 g por 100 g, o que faz dela uma fruta de baixo teor de açúcar. Rica em água, excelente para ser comida pura, em sucos ou saladas e por seu baixo teor em calorias ela é perfeita por seu delicioso sabor. Ela merece ser levada logo para casa e ser logo saboreada sem medo.


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Torradinhas de batata-doce: saudáveis e saborosas

Uma versão saudável, fit e com carboidratos do bem, estas "torradinhas" de batata doce vão ser o sucesso do seu lanche ou café da manhã! Confira nossa receita e opções de guarnição!