CRONOMETRADO: 14 dias para ter uma barriga sarada!
A Redação,
Mudar os maus hábitos
Nada pior do que ficar no ciclo do: " oh, um lanchinho antes do jantar, não estou realmente com fome, mas ele é tão bom!." Lembre-se que é importante deixar a fome chegar e que é preciso fazer refeições equilibradas e em horários regulares.
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