Os 6 alimentos mais ricos em cálcio.
A Redação,
As frutas
Mesmo se as frutas não cheguem à altura dos outros alimentos que você acaba de se informar, elas são insubstituíveis em termos de alimentação nutricional. Você pode acrescentá-las separadamente ou em saladas de frutas ou salgadas salpicadas com frutos secos para uma complementação saudável em termos de vitaminas e cálcio.
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Fazendo manteiga caseira de um jeito super prático!
Nos dias de hoje, não temos muito tempo sobrando, mas fazer aquela manteiga caseira com gostinho de fazenda seria uma ótima pedida, não?
Mas a gente sempre imagina, ficar batendo manteiga, isso cansa... leva tempo...
Que nada, com esta dica, você vai fazer manteiga em minutos, sem esforço e ainda escolhendo o leite de sua preferência, dosando o sal e assim, melhorando a qualidade da sua alimentação!