6 VITAMINAS a consumir OBRIGATORIAMENTE!
A Redação,
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Vitamine E
Ela é muito cotada por ser antioxidante e desempenha um papel importante para os glóbulos vermelhos e brancos, células do sistema imunitário. Ela tem também propriedades ante-inflamatórias que desempenham um papel cardio-protetor. É encontrada principalmente nas amêndoas, avelãs, pinhões, frutos secos, etc. Porque não começar bem o dia com uma granola caseira?
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