Natal para diabéticos: dicas para você aproveitar bem as festas
PorMélanie Moreira,
© Getty Images
Saladas gourmet
De acordo com nutricionistas, é essencial que os pacientes com diabetes aumentem a quantidade de fibras que comem em sua dieta diária, pois isso ajudará seu corpo a se sentir muito melhor.
Pacientes com diabetes podem preparar uma rica salada gourmet como entrada para começar seu jantar de Natal. Uma opção é fazer uma salada com brotos de espinafre frescos, molho de iogurte desnatado e um punhadinho de nozes.
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