15 alimentos que suprimem o apetite para te ajudar ficar em forma
PorMélanie Moreira,
© Thinkstock
Café
Café inibe o apetite e interrompe o desejo por doces. Se você quiser se beneficiar deste efeito, você deve tomar café preto e sem açúcar, porque o leite e o açúcar contêm calorias e logo após o açúcar cair no sangue , a taxa de açúcar sobe e desencadeia novos desejos por doces quando a taxa de açúcar voltar a cair.
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