Sem ovos? 11 substitutos rápidos para usar em todas as suas receitas!
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Manteiga de amendoim
Você também pode usar qualquer tipo de manteiga de amendoim caseira ou comprada da mesma forma. Nozes, castanhas, amendoins são uma fonte bem conhecida de proteínas e gorduras saudáveis, sendo aquelas com maior fonte de antioxidantes. São benéficas para quase todo o corpo, incluindo o sistema imunológico, pele, coração e olhos e humor.
¼ xícara de manteiga de amendoim corresponde a um ovo! Obtenha a receita aqui!
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