Sem ovos? 11 substitutos rápidos para usar em todas as suas receitas!

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Iogurte

Você pode usar iogurte lácteo ou não lácteo. De qualquer forma, isso vai funcionar para ligar e engrossar a sua receita . O iogurte é rico em cálcio, o que é bom para os ossos, coração e músculos, e os ácidos lácticos, usados com frequência para o cuidado da pele, portanto, a menos que você seja intolerante à lactose, isso deve funcionar para você! Um ovo é aproximadamente ¼ xícara de iogurte.