Menu Digite o nome da receita, ingrediente...

Constipação? Veja 10 alimentos para resolver o problema!

,
Receitas sem Fronteiras

Ameixas pretas e figos

Quando se fala em alimentos anti-constipação, pensamos logo nas ameixas pretas. Elas contêm de fato muitas fibras e, além do mais, elas são deliciosas. Os figos também são um grande aliado para fazer funcionar o seu intestino: comer figos frescos, em calda, doce seco ou secos.

Torta de ameixas pretas

Creme de ameixa

Manjar branco

Panna cotta de figos

Estrelas de figos


Outros artigos quentinhos, saídos do forno!



Receitas e dicas em vídeo!

Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...