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O jantar ideal para emagrecer, segundo a nutricionista

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Receitas sem Fronteiras

© Getty Images / Vladimir Mironov

Ingredientes do jantar ideal

  • 100 g de massa à base de leguminosas
  • 1 colher (de sopa) de azeite
  • 8 a 10 tomates cereja
  • 1 cebolinha
  • 1 dente de alho
  • 1 punhado de manjericão fresco
  • 1 colher (de sopa) de parmesão ralado
  • ½ abobrinha (opcional)

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